Comment nettoyer votre nez naturellement et efficacement ?

Le nettoyage de la cavité nasale avec de l’eau salée ou une solution saline est une solution couramment utilisée aujourd’hui pour prendre soin de notre santé. C’est un geste important pour maintenir une bonne hygiène du nez et assurer sa santé. Ce geste est aussi important que le fait de se brosser les dents ou de se nettoyer les oreilles. Le lota en grès facilitera cette tâche, vous permettant de profiter des bienfaits du sel de Nigari pour votre corps.

Mais alors, le lota grès c’est quoi ?

Le lota grès est une sorte de petit arrosoir qui vous servira à préparer une solution nasale et vous facilitera l’application directe par les narines. Si vous Achetez du Lota en grès pour votre nez cela vous permettra d’avoir une santé nasale irréprochable.

Comment s’en servir ?

Remplissez le goulot avec de l’eau tiède à environ 34 °C. Si nécessaire, utilisez une cuillère en plastique pour le secouer doucement.

-Vérifiez si la température de la solution vous convient en mettant quelques gouttes sur le dos de votre main.

Utilisation : 

– Se tenir devant l’évier en position verticale.

– Attrapez le col de l’arrosoir et placez son embout physiologique à l’entrée de la narine.

– Inclinez légèrement la tête, de l’autre côté, laissez l’eau couler naturellement dans votre nez.

– Changez les narines à la moitié de la solution et utilisez le contenu de votre lota.

Remarque :

– Lors du rinçage, respirez calmement avec la bouche.

– Si une partie de l’eau atteint votre gorge ou vos joues, corrigez simplement la position de votre tête.

– Il est recommandé d’ajuster plus ou moins le dosage et la température de la solution saline pour un confort maximum.

Vous savez maintenant tout sur ce petit ustensile dont vous ne pourrez plus vous passer une fois que vous l’aurez essayé. En effet, n’oubliez pas que le nez, ainsi que notre organe de l’olfaction est très important pour notre corps, il faut donc en prendre le plus grand soin.

Cette technique fonctionne également pour les enfants en bas age, néanmoins, assurez-vous de connaitre les bonnes solutions à utiliser pour le soin auprès des enfants ainsi que la quantité. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant ou votre pharmacien.

Une fois cet acte terminé, vous retrouverez une sensation de fraicheur et de liberté au niveau de votre respiration nasale. Cette technique étant naturelle, elle apportera que du bon à votre organisme, qui vous remerciera aussitôt.